Os exercícios de tela mental, também conhecidos como visualização criativa, podem ajudar a melhorar a sua capacidade de se concentrar, relaxar e alcançar objetivos. Aqui estão alguns passos simples que você pode seguir para fazer um exercício de tela mental:
1 – Encontre um local tranquilo onde você possa se sentar confortavelmente e relaxar.
2 – Feche os olhos e comece a respirar profundamente. Tente se concentrar apenas na sua respiração e deixe seus pensamentos fluírem sem julgamento.
3 – Quando você se sentir calmo e relaxado, comece a imaginar uma cena agradável ou um lugar que o faça se sentir feliz e tranquilo. Isso pode ser uma praia, uma floresta ou qualquer outro lugar que lhe traga paz.
4 – Tente visualizar essa cena em detalhes, usando seus cinco sentidos. Imagine os sons, cheiros, texturas e sabores do lugar que você está imaginando.
5 – Depois de alguns minutos, tente adicionar um objetivo ou uma meta à sua visualização. Pode ser algo como se sentir mais confiante em uma apresentação, atingir um objetivo de carreira ou simplesmente ser mais feliz no dia a dia.
6 – Visualize-se alcançando essa meta ou objetivo. Sinta a alegria e a satisfação que isso traz.
7 – Quando estiver pronto, abra os olhos e retorne à sua rotina diária.
Repita este exercício regularmente para ajudar a melhorar sua capacidade de concentração, reduzir o estresse e alcançar seus objetivos. Lembre-se de que a prática leva à perfeição, então não desista se não funcionar perfeitamente na primeira tentativa.
Para potencializar veja esse vídeo: Cique aqui
As 10 Leis da Atração que a Kabbalah Conhecia Antes de Napoleon Hill
Napoleon Hill entrevistou 500 homens ricos e destilou
os princípios do sucesso em “Pense e Enriqueça”. O que
ele descobriu não era novo — era a redescoberta em
linguagem secular do que a Kabbalah preservou por três
mil anos. As 10 Sefirot da Árvore da Vida são as 10
leis da atração: Keter (propósito definitivo), Chokhmah
(inteligência infinita), Binah (planejamento organizado),
Chesed (generosidade), Gevurah (autodisciplina), Tiferet
(entusiasmo e amor próprio), Netzach (desejo), Hod
(gratidão), Yesod (subconsciente) e Malkut (ação).
Cada lei com a versão de Hill e o que a Kabbalah
aprofunda.
A Lei da Atração Está Incompleta — A Kabbalah Tem o Que Falta
A Lei da Atração não é falsa — é incompleta. A versão
popularizada ignora 5 elementos que a Kabbalah preservou
com precisão: o Hishtalshelut (a cadeia de descida pelos
4 mundos), as Klipot (os bloqueios que pensamento
positivo não remove), o Tikun HaNefesh (às vezes você
veio para aprender, não só para receber), o karma
ancestral (o bloqueio que não é seu mas você carrega)
e Malkut (a ação física obrigatória para completar o
circuito da manifestação). Com tabela comparativa,
protocolo integrado e as 5 declarações de manifestação
completa.
Sinais que o Mundo Acabou em 2012 — e Nós Ficamos Para Trás
E se a profecia maia estava certa — mas ninguém
entendeu da forma certa? Não o fim físico do mundo.
O fim de um ciclo de consciência de 26.000 anos —
e uma transição de frequência que parte da humanidade
fez, e parte ficou para trás. Os 7 sinais: o Efeito
Mandela explodindo após 2012, o tempo acelerando
inexplicavelmente, estruturas antigas desmoronando,
o campo magnético da Terra em mutação real, o despertar
espiritual global, a teoria da simulação no mainstream
científico e a crise coletiva de propósito. Com
reflexões práticas para cada sinal.
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