7 Dicas para fazer uma “Tela Mental” eficaz

7 Dicas para fazer uma “Tela Mental” eficaz

Os exercícios de tela mental, também conhecidos como visualização criativa, podem ajudar a melhorar a sua capacidade de se concentrar, relaxar e alcançar objetivos. Aqui estão alguns passos simples que você pode seguir para fazer um exercício de tela mental: 1 –...